본인인증안내

건전하고 투명한 장터/커뮤니티 형성과 활성화를 위해
휴대폰 본인인증한 회원만 글쓰기(댓글쓰기)가 가능합니다.
회원님 명의의 휴대폰번호로 인증하게 되며 이용료는 무료입니다.
위와 같은 운영에 회원님들의 협조와 양해 부탁드립니다. 감사합니다.

휴대폰 본인인증 하기
닫기
드럼몰: 아침에 허리통증이 발생
LOGIN JOIN ID/PW 장바구니 주문배송 고객센터 Talk
글쓰기
오텀리브스
질문답변(Q&A) 게시판

해결Q.아침에 허리통증이 발생

날짜 2023.06.29 16:01 조회 758
4
걸은포인트 500원
지식답변에 채택되시면 걸은 포인트를 드립니다. 많은 답변 참여부탁드립니다. 감사합니다.

얼마전부터 계속 아침이나 낮에도 뜨문뜨문 허리가 인상이 구겨질정도로 아프네요 

페달을 오른발만해서 그런가해서...왼발연습을 했더니 조금 나아지긴한데 완전하진 않은거같아요

다른분들도 허리가 아파본 경험이 있으신가요?

그럴땐 어떻게 해결을 하셨나요? 


IP 119.204.204.xxx 글번호 48-10767 신고하기
드러머남대현
병원가서 의사에게 동작을 보여주고 이 동작때문에 아플수있는지 왼쪽 동작도 보여주고 이 동작을같이 병행하니 안아프던데 이게 맞는지 여쭤보시는게 더 좋습니다.
2023.06.29 23:31
레이스
저도 허리통증으로 통증의학이나 신경외과를 다녔었는데 의사들은 주로 드럼의자에 대한 지적을 많이합니다
“그런 의자에 그렇게 오래 앉아서 그런식으로 움직이시면 장사없죠”
라는 말과 함께 코어운동을 추천해주셨습니다
그만두지 않는이상은 꼬리뼈부터 아래쪽 경추나 골반등이 어쩌고 저쩌고...
그래서 저는 꼬리뼈 쪽에 스테로이드 한대맞고 3-4년 정도 주기로 병원 다니고있습니다
약
2023.07.01 00:58
삼봉봉
걷기 등 일상생활에서 허리의 S곡선 유지하면서 생활하시구요. 관련 운동과 자세는 서울대병원 정선근 교수님이 운영하시는 유튜브 채널 정선근tv 추천드립니다. 최대한 무리 없이 꾸준히 해야하는 운동에 대한 자세등등 설명이 너무 좋습니다. 몇몇 피트니스나 요가강사들 좋다는 영상 따라하면 그때만 시원하지 결과적으로 안좋을때가 많더라구요. 드럼 관련은 의자는 안장 크고 덜 흔들리는 거 쓰세요. 가급적 오토바이형 안장보단 햄스트링 받쳐주는 원형 추천드리구요, 시트 앞부분보단 가운데 앉으세요. 그리고 이미 허리에 이상이 있으시니, 익숙하진 않으시겠지만 아키라 짐보나 트레비스 바커처럼 허리와 골반라인 세워서 드럼치시는거 권장드립니다. 결국 평소 생활자세와 습관, 운동만 답인거 같습니다.
2023.07.02 11:51
채택된 답변입니다. 감사합니다.
덜덜
코어 운동 하셔야합니다. ab슬라이드 추천드려요
2023.07.03 19:50
안녕하세요. 하이햇스탠드 암나사가 풀리면서 페달에 장력이 없어졌습니다 ㅠㅠ 해결
500원
5
드리이
2023/10/03
조회 777
장터에 올라온 스타클래식 드럼 모델이 뭔지 알수있을가요? 해결
500원
15
쿨드럼
2023/09/27
조회 1691
안녕하십니까 약 200만원 견적의 세트드럼 풀셋을 맞추고 싶습니다. 해결
500원
20
스네어장인
2023/09/26
조회 1471
펄 프리플로팅 스트레이너 규격 해결
500원
3
준드럼
2023/09/25
조회 648
스네어 헤드 주름(쭈글..) 왜이럴까요? 해결
500원
3
파피루스
2023/09/19
조회 1280
스네어선반? 진열대? 추천받습니다
500원
4
준드럼
2023/09/15
조회 782
Hhx complex ride hhx 컴플렉스 라이드 흠집
1000원
4
펑크퐁
2023/09/15
조회 771
방구석 드러머 밴드에 가입하고 싶은데, 관례가 궁금합니다. 해결
500원
6
DrStrange
2023/09/15
조회 986
. 해결
1000원
3
락발라드
2023/09/14
조회 871
midas dl16, mr18 차이 해결
1000원
8
Sawn
2023/09/14
조회 1160
가성비 저가 스네어 추천 해결
500원
7
요구르트흑형
2023/09/09
조회 1260
소노 디자이너 질문 해결
500원
10
Jojo할인
2023/09/09
조회 1415
그레치 스트레이너에서 와이어 잡아주는 나사 판매하는곳 아시는분 ㅠㅜ 해결
500원
5
북치는쟁이
2023/09/08
조회 695
어린이용 전자드럼 추천좀 부탁드려요 해결
500원
3
호빵킥
2023/09/07
조회 681
무슨 스네어인지 궁금합니다 해결
1000원
5
덜그덕
2023/09/05
조회 761
베이스 드럼 헤드 로고 프린팅 해결
1000원
3
지나가는행인A
2023/09/04
조회 801
스네어 코드와 스트랩 해결
500원
4
드럼보이
2023/09/04
조회 615
소노 sq2 WALNUT ROOTS 스네어를 구하고 싶습니다 해결
500원
2
Elecs
2023/09/03
조회 736
롤랜드 spd-sx 사용법... 해결
500원
3
드러모모
2023/08/31
조회 1214
. 해결
1000원
5
락발라드
2023/08/31
조회 828
드럼쉘팩 구매하려고 하는데… 해결
500원
6
16beats
2023/08/30
조회 714
대학 동아리용 드럼 추천 부탁드립니다!(쉘팩. 200만원대) 해결
500원
16
생일빌런
2023/08/28
조회 995
야마하 메이플 커스텀 하이브리드 질문입니다. 해결
500원
3
수리정수리
2023/08/26
조회 688
일본 오사카 근처 악기상가 해결
500원
2
노니욱스
2023/08/25
조회 989
전자드럼 방진/방음 질문드립니다!
500원
4
지미드그라소
2023/08/25
조회 745
Yamaha stage custom advantage 해결
500원
2
Nap
2023/08/22
조회 552
드럼 마이킹 환경에 관한 질문
5
트루베르
2023/08/18
조회 861
브랜드 천막? 그런건 어디서 구매하나요? 해결
500원
8
준드럼
2023/08/15
조회 1133
어떤 심벌로 할지 고민입니다. 해결
3000원
6
크리트씨
2023/08/14
조회 916
. 해결
1000원
5
락발라드
2023/08/13
조회 800
글쓰기
  • 한정수량 할인 및 특가상품
    [12개월 무이자지원] EFnote 5 전자드럼(5기통)+고급하이햇스탠드+고급드럼페달+고급 블루투스앰프+고급 오토바이드럼의자+드럼전용매트+드럼스틱[풀패키지] / 제대로된 드럼전문 구성품, 지금이 구매찬스, 이에프노트5
    5,800,000원  7,073,000원
  • 한정수량 할인 및 특가상품
    Pearl Demon Drive XR Machined Bass Drum Double Pedall(P-3502D) / 데몬 신형 더블페달, 가방포함
    [할인쿠폰증정]  1,500,000원
  • 한정수량 할인 및 특가상품
    Ludwig Black Beauty Snare(LB417KT) 14"x6.5" / 루딕 블랙뷰티 스네어, hammered Shell, Tube Lugs
    2,150,000원  
  • 한정수량 할인 및 특가상품
    Zildjian K Constantinople Medium Thin Low Ride 22"(K1119) / 질젼 콘스탄티노플 미디움씬 로우, 소량 재입고 따끈한 수입품
    1,200,000원  
  • 한정수량 할인 및 특가상품
    Sonor SQ2 African Marble 7기통 드럼세트+DW,Sonor최고급하드웨어팩+Zildjian K Custom심벌세트(KCD900)+K Custom 10스플래쉬+최고급드럼의자+스틱/뮤트링[하이엔드 풀패키지]
    21,000,000원  23,300,000원
  • 한정수량 할인 및 특가상품
    [9월초특가] EFnote 3X 전자드럼(6기통)+하이햇스탠드+드럼페달+고급형 오토바이드럼의자+기본형앰프+드럼전용매트+Vicfirth스틱[풀패키지] / 이달의 특가
    3,490,000원  4,559,000원

  • 팝업스토어 - 특가문의해주세요.

    [이벤트] Evans Tom Pack 탐탐패키지 구매시 Evans USA 14 또는 16인치 헤드 무료증정

    2024/06/26

  • 팝업스토어 - 특가문의해주세요.

    묶음할인 / Promark 5A Wood Tip 프로마크5A 4조 특가판매

    2022/01/13

드럼몰 뉴스피드 more
최신글
로랜드 전자드럼 PD-80 팝니다
야마하 앱솔루트 하이브리드 메이플 (
빈티지 타마 imperialstar
SPD SX PRO 스탠드포함 셋트판
질젼 K 다크 심벌세트 신품
Gretsch USA custom 쉘
분할가능GRETSCH 140th기념모
질젼 K 스페셜 드라이 심벌 세트 신
스튜디오마스터 121 / 101K (
드럼 반주기에 필요한것들 은성 반주기
은성 반주기 워크미디어
은성반주기 사운드캔버스
앰프 판매 합니다
롤랜드 사운드 캔바스 모쥴판매~~
400W 풀옵션 버스킹 행사용 엑티브
이태리 알토우버 50W 최강 충전식(
영상
드럼치는 사나이 노호현
JointBule - In my sh
The last of the mohi
Hihat 하이햇 음악에 따라 치는
중학생 기타리스트의 드럼 몸풀기
갤러리
연습실 일
피콜로 스
루딕 뉴
루딕 뉴
스네어의
저도 DW
요즘 전자
컵부분이
인기글
CALL CENTER
[부탁 및 공지드립니다]
전화가 많아 통화 지연될수있습니다. 가급적
드럼몰 카카오톡으로 연락주세요. 여기 클릭!

TEL : 재고문의는 꼭 카톡으로주세요. 02-2636-8274
FAX : 02-2636-8264
E-MAIL : service@drumall.com

BANK INFO
국민은행 459201-04-060917 (주)뉴송컴퍼니
농협은행 355-0038-9824-83 (주)뉴송컴퍼니
우리은행 1005-402-851733 (주)뉴송컴퍼니
안전거래(에스크로)서비스 이용가능[가입사실확인]
SNS

App

Quick Link

상담금액결제 고객게시판 가격상담센타 주문/배송조회 ID/PW찾기
회사소개 협력업체신청 개인정보처리방침 이용약관 중고악기앱 디템

Biz Info
사업자등록 264-88-00242 (주)뉴송컴퍼니 | 통신판매업 제 2019-서울양천-0841호  [사업자등록정보확인]
대표 손우영 | 서울특별시 양천구 오목로 129 지하(신정동) (우편번호 07942)  [약도]
Copyright ⓒ Since 2000 NewSong Company. Ltd All Right Reserved.
Sing to the LORD a new song; sing to the LORD, all the earth.(Psalms 96:1)