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드럼몰: 페달과 족저근막염
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linus88
질문답변(Q&A) 게시판

Q.페달과 족저근막염

날짜 2016.11.08 00:39 조회 2382
6
취미로 드럼을 치는데 두어달 전부터 갑자기 앞발이 걸을 때마다 아프기 시작하여 증상을 찾아보니 족저근막염이라는 병을 난생처음 알게되어 병원 치료를 받게 되었습니다. 혹시 이 증상을 겪어보신 분들이 계신가 궁금하여 글을 쓰는데 밖에서 다른 페달을 쓸 때는 큰 무리가 없는데 양말만 신고 페달을 밟았을 때 가장 크게 통증이 옵니다.(치고난 뒤 걸을 때) 페달로 인해 통증이 생겼을 거란 생각은 염두해두지 않다가 연습을 하고 난 뒤에 갑작스레 몰려와 이렇게 글까지 적어보게 되었습니다. 혹시 이와 같은 증상을 겪어보신 분들이 계신지 또 페달과 신발을 바꿔서 해결하셨다거나 하시는 분들이 계시는지 궁금합니다. 물론 저는 일주일에 한번하는 합주 외에는 약 2주간 스트로크 연습과 병원만 다닐 생각이지만 ㅠ (2주 치료 받으면 끝날거라더니 미련하게 연습했더니 2주 더 다녀야 할 것 같네요) 혹시라도 궁금하여 글을 써봅니다. 그리고 혹여 모두 드럼을 치시더라도 양말만 신고 안치셨으면 하는 바람에 이런 글을 써봅니다 ㅠㅠ 통증은 딱 페달을 밟는 앞발에 일어나고 있습니다. (족저근막염은 보통 발 뒤꿈치나 중앙에 온다는데 ㅠㅠ)
IP 218.147.247.xxx 글번호 48-7643 신고하기
은붕어
몇년전 저와 같은 증상이신거 같아 댓글 남깁니다 맨발+무리한 페달링(릴렉스하게 밟지않고 다이나믹하고 흥분하여 밟는경우가 많았습니다) 거기다 디떱오천 투체인을
2016.11.08 07:21
은붕어
쓰다보니 걷기 불편한 정도까지 되어서 신발신고 연습하며 릴렉스하게 페달링 하니 점차 나아지더군요
2016.11.08 07:24
은붕어
신발 신고 릴렉스하게 연습하시면 점차 나아지실거라 생각해요 도움되셨으면 좋겠네요^^
참고로 저도 앞발 엄지발가락 바닥 그 뼈있는부분이 아팠습니다 뼈는 아니고 연골이나 근육이 아팠던거였겠죠?^^;
2016.11.08 07:26
kangbh
족저근막염은 아닙니다. 말씀하신대로 족저근막염은 발 뒤꿈치의 통증에 국한되거든요. 엄지발가락 아래쪽으로 아플 수 있는 질병이 3개정도 있는데 (관절연골이냐, 힘줄이냐, 아니면 기타 연부조직이냐에 따라) 증상이 심하거나 계속 재발하는 경우가 아니라면 굳이 구분할 필요는 없습니다. 서로간에 치료가 큰 차이가 없습니다. 힐토같이 엄지발가락의 움직임이 많은 연습을 피하시고, 증상이 호전될때까지 부득이한 경우에는 운동화를 신고 하시면 대개는 좋아집니다.
2016.11.08 09:21
타로로
저도 양말만 신고 연주합니다. 오랜 시간 그렇게 해왔지만 큰 문제없이 연주를 이어가고 있네요. 익스트림 까지는 아니어도 속도가 빠른 장르이고 대부분 트윈을 씁니다. 조언을 하나 드리자면 몸을 충분히 풀고(웜업) 연주에 들어가시고 한부분에 지나치게 압력을 넣어서 찍어 치지 마세요. (힐업으로 눌러서 치거나 누르며 슬라이드 주법등)
연주 스타일을 바꾸기 어렵다면 밑창이 얇은 운동화라도 신으셔서 충격을 완화해주셔야 발바닥에 무리가 없습니다.
저도 신발 안신고 연주하지만 가급적 신고 하는게 좋긴합니다. 피로도 느껴지는것도 다르구요
2016.11.08 09:30
자운법우
마트에 가면 실내에서 신는 약간 투툼한 실내화 있습니다(저렴한 중국산. 안을 눌러보면 푹신푹신 합니다)
그것 신고 연습하면 괜찮습니다
2016.11.10 15:06
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